През последните няколко десетилетия пчелният прашец набира все повече популярност като „суперхрана“ и природно лечебно средство. Малко встрани от общественото внимание обаче остава впечатляващият ефект, който той има върху организмите на активно спортуващите хора, дори на професионалните атлети (Пчелен прашец фитнес). Въпреки това интересуващите се в детайли от здравословно и спортно хранене отдавна са наясно със забележителните качества на този природен продукт. Всъщност, бумът на интерес около пчелния прашец започва преди няколко десетилетия, когато спортисти от различни страни (най-вече СССР) постигат изненадващо високи резултати, включвайки в менюто си балансираната му употреба. По този начин той бързо нашумява и става хит сред спортуващите хора по цял свят. Особено топло пчелният прашец е приет сред почитателите на фитнеса – пчелен прашец фитнес. Това е така, защото продуктът съдържа в себе си забележителен набор от витамини (А, всички от групата В, а също и С, D, К, Е), цели 22 аминокисиселни, като в това число влизат и осемте, които организмът не може да произвежда сам, над 80 коензима, ензима и мастни киселини с растителен произход и впечатляващо количество минерали. Голямото количество протеин, които се съдържа в пчелния прашец, го превръща в истинска мечта за почитателите на фитнеса, тъй като именно то е причината при него да се появява така наречения анаболен ефект, спомагащ бързото нарастване на мускулната маса, при това без да дава каквито и да било отрицателни отражения върху организма. Като допълнение към всичко горепосочено, можем да допълним, че за пчелния прашец е характерен и комплекса от биологични субстанции, познат като „ускорители на растежа“. Едва ли е нужно да се обяснява на хора, които се интересуват от фитнес, какво означават тези показатели. На практика пчелният прашец е абсолютно безвреден природен продукт, който ви помага невероятно много, независимо дали искате да трупате мускулна маса или да изчиствате излишните мазнини. Важното е да го използвате разумно и в строго определени количества. Така например за качване на тегло нормата за активно спортуващ във фитнеса човек е от порядъка на 50 – 100 грама дневно и не трябва да се надвишава, защото организмът трудно и успял да преработи по-големи количества. Ако ли пък искате да се орелефите, можете да приемате по една чаена чаша кисело мляко с разтворена в него чаена лъжичка пчелен прашец два пъти дневно. На закуска е желателно да не хапвате нищо друго, а вторият прием трябва да е около половин час преди вечеря. За каквато и цел да използвате пчелния прашец обаче, всеки човек занимаващ се с фитнес ще усети само за няколко дни колко по-тонизиран, силен и работоспособен е. Започва се с малки дози, които се увеличават постепенно (пчелен прашец прием). Опитайте, няма да съжалявате!